Wenn du dich als feinfühlige, leistungsorientierte Frau nach innerer Ruhe, Stabilität und Selbstannahme sehnst, bist du hier genau richtig. In meiner Arbeit verbinde ich Coaching, Körperwahrnehmung und Energiearbeit, damit du wieder spüren kannst: Ich bin genug. Ich bin sicher in mir.
Du erfüllst pflichtbewusst jeden Tag deine Aufgaben, aber innerlich fühlst du dich nicht erfüllt.
Du bist oft erschöpft, weil du alles gibst.
Du bist diszipliniert, stark, verlässlich und übergehst für andere deine eigenen Grenzen.
Du verlierst dich selbst im Alltag aus den Augen.
Du funktionierst, aber lebst an dir vorbei. Dein Kopf rattert. Dein Herz zieht sich zurück. Dein Körper sendet Signale die du übergehst.
Du hast das Gefühl nie genug zu sein.
All dein Tun scheint selbstverständlich zu sein. Du möchtest niemanden zur Last fallen, aber deine eigene Kraft spürst du nicht mehr.
Zeit für Veränderung
Verbindung statt Performance
Mein Coaching-Raum lädt dich ein, nicht noch mehr leisten zu wollen, sondern endlich sein dürfen. Es darf leichter, echter, freier werden. Hier ist ein sicherer Ort, an dem du dich erinnern darfst: an das, wer du bist – bevor du dachtest leisten, funktionieren, gefallen zu müssen.
Klarheit entsteht nicht im Kopf, sondern in der Verbindung mit dir. Veränderung braucht keinen Druck, sondern die Bereitschaft und den Mut, ehrlich hinzuschauen.
INDIVIDUELLE BEGLEITUNG FÜR DICH:
Keine Methoden, sondern eine Reise zu dir.
Meine ganzheitliche Begleitung unterstützt dich, Stress zu reduzieren, Achtsamkeit zu entwickeln und deine innere Stabilität wiederzufinden. Ziel ist, dich selbst zu spüren, Ruhe zu finden und deine innere Stärke wieder leben zu können. Dafür verbinde ich fundiertes Coaching mit Energiearbeit. Du lernst, deine Bedürfnisse wahrzunehmen, Grenzen zu setzen und Klarheit zu finden – ohne Druck oder Selbstoptimierung.
Ankommen im Körper: Ruhe & Sicherheit spüren
Fühle dich geerdet und nimm deinen Körper wieder als Verbündeten wahr.
Selbstführung: Klarheit für den Geist
Bringe deine Gedanken, Gefühle und Entscheidungen in Ordnung. Lerne, dich selbst klar und bewusst zu führen.
Selbstliebe: Balance & Identität festigen
Stärke deine Routinen, deine innere Balance und deine Verbindung zu dir selbst. Selbstliebe wird zur natürlichen Haltung, nicht zum Ziel.
Das Ergebnis:
Dein Körper wird dein Verbündeter. Dein Geist wird klar. Dein Herz wird frei.
MEIN ANSATZ: SANFT, KLAR, TRANSFORMIEREND.
Ich heiße Stefanie und weiß, wie es ist, zu funktionieren und sich dabei selbst zu verlieren.
Als Coachin begleite ich Frauen, die sich überfordert oder von sich selbst entfremdet fühlen. Ich selbst habe erfahren, wie schwer es ist, die eigene Mitte zu finden und ich weiß, wie befreiend es ist, in die eigene Ruhe, Klarheit und Selbstliebe wieder zurückzufinden.
Meine eigene körperlich-seelische Transformation prägt dabei meine Arbeit: ehrlich, bodenständig, verbunden. In den letzten zwei Jahren durfte ich bereits viele Frauen auf ihrem Weg begleiten und immer wieder erleben, wie sehr kleine Schritte Großes verändern können. Ich begleite dich nicht als Coachin „von außen“ – sondern als Frau, die selbst durch diesen Wandel gegangen ist.
Innere Stärke beginnt mit Selbstrespekt.
Ich halte dir den Raum, wenn du losgehen möchtest: Für mehr Ruhe im Kopf und Kraft im Herzen.
Online & vor Ort
Alle Angebote sind vor Ort in Ludwigsburg oder Online via Zoom möglich.
