Ankommen im Körper. Entlastung für den Kopf. Ein Raum für dich zum Durchatmen und Auftanken. Wenn dein Alltag laut ist, dein Kopf zu voll und dein Körper müde, dann ist dieser Abend für dich. Kein Müssen. Kein Tun. Kein „noch mehr“. Nur ein sicherer Raum, in dem du loslassen darfst.
Ein Abend, der nicht fordert, sondern trägt.
45 kraftvolle Minuten: Erholung für den Körper. Weite im Geist. Neues Vertrauen in dich selbst.
Was dich erwartet:
Sanftes Ankommen
Kurzer, inspirierender Impuls zum Monatsthema
Geführte Meditation mit Reiki-Energie
Nachspüren in Stille
Abschluss mit einer kleinen Reflexionsfrage für deinen Alltag
INTERSPACE ist genau richtig für dich, wenn du:
viel gibst, aber selten bei dir ankommst
oft im Kopf gefangen bist und Ruhe suchst
feinfühlig und schnell erschöpft bist
einen Ort suchst, an dem du einfach sein darfst
Du bist hier willkommen – mit Kamera oder ohne. Ein Raum ohne Druck – aber in voller Präsenz.
Dieser Meditationsabend ist kein Event. Nur du, die in Verbindung mit sich selbst tritt. Denn manchmal bedeutet Stärke, still zu werden.
INTERSPACE ist kein Kurs. Kein Ziel.
Sondern ein Moment der Erinnerung: Du bist schon ganz. Du darfst atmen. Du darfst sein.
- kleiner, intimer Kreis von max. 7 Frauen
- Online via Zoom
- 1 x monatlich, 45 Minuten
- Kostenlos – ein Geschenk für dich
Hier findest du die kommenden Termine:
- 19.02.2026
- 25.03.2026
Die Plätze sind auf 7 Teilnehmerinnen pro Abend begrenzt, um den Raum persönlich zu halten.
FRAGEN & ANTWORTEN
Häufig gestellte Fragen zu INTERSPACE: finde hier erste Orientierung und Klarheit.
Wir starten mit einer kurzen Einstimmung, gefolgt von einer geführten Meditation kombiniert mit sanfter Reiki-Energiearbeit. Kleine Impulse und Atemübungen helfen dir, zu entspannen und wieder bei dir anzukommen.
Nein. Du brauchst keine Vorerfahrung. Meditation und Energiearbeit sind für alle gleichermaßen zugänglich. Reiki begleitet die Meditation sanft energetisch im Hintergrund. Du brauchst nichts aktives tun, sondern wirst von mir durch den Abend geführt.
Ja. Der Abend ist ein Geschenk. Es ist mein Herzensprojekt, Frauen einen bewussten Moment Ruhe und Entspannung zu ermöglichen. Du meldest dich einfach mit deinem Namen und deiner E-Mail-Adresse an und bist dabei. Du kannst dich jederzeit aus dem Newsletter-Verteiler austragen.
Alles darf. Nichts muss. Ein kurzes „sichtbares Hallo“ zu Beginn ist wünschenswert, damit ich sehe, für wen ich den Raum halte. Aber du kannst still teilnehmen, ich halte den Raum auch ohne Sichtbarkeit während der Meditation.
Das Event findet live statt – so entsteht der geschützte, persönliche Raum. Es wird keine Aufzeichnung geben.
Nein, alles ist freiwillig. Du kannst einfach dabei sein, zuhören und dich zurücklehnen. Alles, was du tust, ist genau richtig.
Nach deiner Anmeldung erhältst du den Zoom-Link per E-Mail. Du brauchst nur Zeit, einen ruhigen Ort, bequeme Kleidung und für ein angenehmes Klangerlebnis empfehle ich dir Kopfhörer.
