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Hier findest du kleine Inseln der Ruhe, die du jederzeit nutzen kannst. Diese einfachen, liebevollen Begleiter ermöglichen es dir, dich im Alltag selbst wieder zu spüren, aufzutanken und zurück in deinen eigenen Rhythmus zu finden: sanft, bodenständig und ohne Overload.
INTERSPACE:
Ein Meditationsabend
ATEMÜBUNG:
Zeit für dich
Ankommen im Körper. Entlastung für den Kopf. Ein monatlicher, kostenloser Online-Meditationsabend für feinfühlige Frauen.
Was dich erwartet:
✓ 45 Minuten geführte Meditation & Reiki
✓ Sanftes Ankommen, Mini-Impuls, Nachspüren & Integration
✓ Max. 7 Teilnehmerinnen – für Nähe & Ruhe
Wirkung:
✓ Ruhe für Kopf & Körper
✓ Verbindung zu dir selbst
✓ Erholsamer Anker für den Alltag
Ankommen & Loslassen für 6 Minuten. Eine kurze, geführte Atemübung für den Alltag – mit Audio zum Download.
Was dich erwartet:
✓ Einfacher Ablauf: 6 Minuten geführte Atemübungen
✓ Entspannung & Erdung für Körper und Nervensystem
✓ Sanfte Anleitung – ohne Druck, nur Fühlen
Wirkung:
✓ Klarheit & Ruhe im Alltag
✓ Verbindung zum Körper
✓ Sofort spürbare Entlastung
➤ Ruhe & Erdung für den Alltag
➤ du darfst einfach sein – ohne Leistung
➤ Geborgenheit, weil du gehalten wirst
➤ Klarheit, weil dein Kopf loslassen darf
Ort: Ludwigsburg & Online
Alle Bilder & Texte: ©Stefanie Schirp, 2025.
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