Fragen & Antworten

Vielleicht erkennst du dich in einer diesen Fragen wieder – und findest hier erste Orientierung und Klarheit.

Coaching & Mentoring

Was ist der Unterschied zwischen Coaching/Mentoring und Therapie?

01.

Coaching & Mentoring sind zukunftsorientiert. Wir schauen nicht in erster Linie zurück, sondern darauf, wie du dich hier und jetzt neu ausrichten kannst. Es geht um Selbstwert, Klarheit, Struktur und die Verbindung zu dir selbst. Eine Therapie behandelt psychische Erkrankungen und geht oft tiefer in die Vergangenheit. Meine Arbeit ersetzt keine Psychotherapie, sie ist eine begleitende Unterstützung für dein persönliches Wachstum.

Stefanie – Mentorin für Frauen in Ludwigsburg

Brauche ich Vorerfahrung mit Coaching?

02.

Nein. Du musst nichts mitbringen – weder Vorerfahrung noch spezielles Wissen.
Alles, was du brauchst, ist Offenheit und die Bereitschaft, dir Zeit für dich zu nehmen. Wir gehen in deinem Tempo, Schritt für Schritt.

Wie läuft eine erste Session ab?

03.

Reiki

Was ist Reiki?

04.

Reiki ist eine traditionelle japanische Heilmethode. Der Name bedeutet „universelle Lebensenergie“ – eine Kraft, die in jedem Menschen fließt und für Gesundheit und Wohlbefinden wichtig ist. Stress, Krankheit oder emotionale Belastungen können diesen Fluss stören. Durch sanftes Auflegen der Hände unterstützt der Reiki-Praktizierende den Körper dabei, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. So können Selbstheilungskräfte angeregt und ein spürbares Wohlbefinden gefördert werden.

Funktioniert Reiki wirklich?

05.

Reiki ist Energiearbeit – und nicht in klassischen Worten erklärbar. Es geht nicht darum, es mit dem Kopf zu verstehen, sondern es zu fühlen.
Viele Frauen berichten nach einer Session von tiefer Entspannung, mehr Ruhe oder einem Gefühl der Leichtigkeit. Andere spüren Wärme, Bilder oder einfach eine stille Klarheit. Um Reiki zu empfangen musst du an nichts „glauben“ – nur bereit sein, dich einzulassen. Reiki wirkt immer so, wie es für dich gerade gut ist.

Brauche ich Vorerfahrung mit Reiki?

06.

Nein, auch hier nicht. Reiki ist eine Einladung, dich zu spüren. Alles Weitere ergibt sich in deinem Tempo und dem Prozess.

Ablauf & Rahmen

07.

Kann ich auch online begleitet werden?

Ja. Viele Frauen begleite ich über Zoom – persönlich, vertraulich und wirksam. Reiki ist auch als Fern-Reiki möglich.

Coaching und Achtsamkeit für Frauen – Klarheit und Ruhe finden

Wie vertraulich ist das, was ich mit dir teile?

08.

Alles, was du mit mir teilst, bleibt in diesem Raum. Vertrauen ist die Basis meiner Arbeit. Es gibt keine Weitergabe an Dritte, keine Bewertung, keinen Druck.

Für wen ist eine Begleitung geeignet – und für wen nicht?

09.

Meine Begleitung ist für feinfühlige Frauen, die spüren: „So will ich nicht weitermachen.“

Sie ist nicht geeignet, wenn du eine akute psychische Erkrankung hast, die ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung erfordert. Reiki und Coaching sind ganzheitliche Ergänzungen, aber kein Ersatz.

Wie buche und bezahle ich meine Session?

10.

Die Buchung erfolgt unkompliziert über Calendly. Bei Online-Sessions ist die Bezahlung im Voraus vorgesehen – entweder direkt über PayPal beim Buchen oder per Vorkasse nach Rechnungserhalt. So ist dein Termin verbindlich reserviert. Vor-Ort-Sessions in Ludwigsburg kannst du ebenfalls vorab online bezahlen oder beim Termin bar begleichen. Für die 6-Wochen-Begleitung ist die Zahlung per Vorkasse vorgesehen.

Was passiert, wenn ich den Termin absagen muss?

11.

Falls du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, gib mir bitte frühzeitig Bescheid – ganz einfach per E-Mail oder direkt über Calendly. Eine kostenfreie Absage oder Verschiebung ist bis 24 Stunden vor dem Termin möglich. Für die 6-Wochen-Begleitung gilt: Termine können in Absprache verschoben werden, sollten aber innerhalb des gemeinsam vereinbarten Zeitraums stattfinden.